Sale!

Kesehatan Mental Gen Z: Kiat Sukses Tetap Waras di Dunia yang Sakit

Kesehatan Mental Gen Z: Kiat Sukses Tetap Waras di Dunia yang Sakit - Image 2

Kesehatan Mental Gen Z: Kiat Sukses Tetap Waras di Dunia yang Sakit

Melek teknologi, tapi kewalahan mengelola pikiran. Buku ini bedah isu nyata Gen Z—dari quarter life crisis, FOMO, hingga imposter syndrome—lalu tawarkan solusi praktis dengan bahasa yang hangat dan penuh empati. Untuk anak muda yang ingin tetap waras, dan siapa saja yang ingin memahami mereka.

Category: Uncategorized

Description
Reviews (0)

Description

Kepengarangan Adrian Septiadi

Ketebalan 256 hlm

Ukuran 13 x 19 cm

Berat 198 gram

Gen Z adalah generasi paling melek teknologi, tapi juga paling rentan stres, cemas, dan depresi. Buku ini membongkar fakta dan data terbaru soal kesehatan mental anak muda, lalu mengupas berbagai isu seperti quarter life crisis, brainrot, FOMO, overthinking, imposter syndrome, loneliness, dan body image.

Bukan cuma bahas masalah, buku ini juga menawarkan kiat sukses untuk tetap waras di tengah tekanan hidup dan dunia digital yang penuh tuntutan. Ditulis dengan gaya yang hangat, mudah dipahami, dan penuh empati.

Cocok untuk Gen Z, orang tua, guru, konselor, dan siapa pun yang peduli dengan kesehatan mental generasi masa kini.